Chi appartiene a questa tipologia tende ad essere emotivamente instabile, facile alla tensione e ad agitarsi per un nonnulla. Spesso è irritabile e presenta sintomi associati con disfunzioni del sistema nervoso autonomo, quali insonnia e mal di testa.
Parte bassa della schiena ed arti si raffreddano facilmente e la minzione diventa più frequente. Talvolta gambe e braccia sembrano gonfie, sebbene possa non esserci alcun reale gonfiore, inoltre la pelle tende a diventare poco elastica. Tali persone devono fare attenzione ad evitare l'ipertensione renale.
Persone in sovrappeso di questo tipo hanno in genere un aspetto gonfio. Si preoccupano di ogni piccola cosa, e siccome sono poco motivate, facilmente sono prese da fatica e apatia. Spesso sudano per lo più al viso e alle mani e c'è una tendenza alla ritenzione di liquidi nel corpo.
Se prendono un raffreddore, spesso si protrae e congestione nasale e tosse persistono per lungo tempo. In questi casi il gonfiore aumenta. In genere persone di questo tipo soffrono di scarsa nutrizione causa una dieta non bilanciata: invece di mangiare un pasto intero, esse tendono a mangiucchiare di continuo.
La cosa migliore per queste persone è di non mangiare tra i pasti e di ridurre il consumo di liquidi, concedersi le giuste ore di sonno evitando di andare a letto troppo tardi.
Gli esercizi più benefici sono quelli che stimolano i meridiani di Rene e di Vescica.
Parte bassa della schiena ed arti si raffreddano facilmente e la minzione diventa più frequente. Talvolta gambe e braccia sembrano gonfie, sebbene possa non esserci alcun reale gonfiore, inoltre la pelle tende a diventare poco elastica. Tali persone devono fare attenzione ad evitare l'ipertensione renale.
Persone in sovrappeso di questo tipo hanno in genere un aspetto gonfio. Si preoccupano di ogni piccola cosa, e siccome sono poco motivate, facilmente sono prese da fatica e apatia. Spesso sudano per lo più al viso e alle mani e c'è una tendenza alla ritenzione di liquidi nel corpo.
Se prendono un raffreddore, spesso si protrae e congestione nasale e tosse persistono per lungo tempo. In questi casi il gonfiore aumenta. In genere persone di questo tipo soffrono di scarsa nutrizione causa una dieta non bilanciata: invece di mangiare un pasto intero, esse tendono a mangiucchiare di continuo.
La cosa migliore per queste persone è di non mangiare tra i pasti e di ridurre il consumo di liquidi, concedersi le giuste ore di sonno evitando di andare a letto troppo tardi.
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