Tipo E - Meridiani Mastro del Cuore e Triplice Focolare

Le persone in sovrappeso di questa categoria hanno una cattiva circolazione del sangue e una pelle sensibile che dà facilmente problemi. C'è una tendenza alle allergie, spesso hanno foruncoli ed eruzioni cutanee. Soffrono il solletico e mal sopportano il tempo umido. Sono facili ai raffreddori e al mal di gola. Altri sintomi comuni a questo gruppo di persone sono una sensazione di testa bollente mentre le estremità sono gelate, pesantezza alla testa, respiro corto, palpitazioni e pressione del sangue fluttuante.

Le persone di questo tipo ingrassano  soprattutto nella parte alta del corpo ed anche collo, spalle e braccia sembrano gonfiarsi. Nella realtà è però raro che l'aumento di peso sia considerevole. Spesso la zona dello stomaco appare gonfia ma è più piena di gas che di grasso. Generalmente c'è un senso di oppressione e poca forza di resistenza e di perseveranza sia fisica che mentale e spesso si manifestano disturbi qua e là per il corpo.

La cosa migliore per questo tipo di persone è espellere i liquidi nel corpo tramite il sudore almeno una volta al giorno. Liberando il corpo dai materiali in eccesso diventeranno gradualmente più leggere e più in forma. E' importante evitare esercizi bruschi ed estenuanti e non intraprendere diete drastiche. Gli esercizi che stimolano i meridiani di Mastro del Cuore e Triplice Focolare sono i più utili per questa categoria di persone in sovrappeso.