Tipo F - Meridiani di Fegato e Vescicola

Una caratteristica in comune di tale tipo di persone in sovrappeso è quella di mettere molta energia nel lavoro e anche di mangiare e bere abbondantemente. Riescono con facilità a schiacciare pisolini e a fare una pausa in quasi ogni situazione.

Tendono alla pressione alta. Quando arrivano alla mezza età, fanno meno lavoro che richieda sforzo fisico o smettono di fare sport, così calano le possibilità di fare movimento, mentre crescono le opportunità di uscire e per mangiare e bere. Alla fine questo porta al rigonfiamento dello stomaco e in qualche caso il girovita continua a crescere fino a che arriva il punto in cui i pantaloni scivolano giù con facilità. molte persone come queste occupano posizioni di responsabilità e hanno iniziato a sentire gli effetti dell'invecchiamento.

Tale tipo di obesità è comune tra gli uomini, ma molte sono le donne professioniste che appartengono a questo gruppo. Queste persone tendono ad avere il collo grosso e la loro iperattività è spesso associata all'ipertrofia della prostata o della tiroide. Petto e addome in questi individui diventano molto voluminosi e il fare una dieta non solo non riesce a ridurre la loro taglia, ma li fa sentire con l'energia scarsa. Di solito accumulano molto più stress del normale e spesso hanno gli occhi affaticati.

Raramente perdono molto peso con un programma moderato di esercizi, così molti di loro si rassegnano a rimanere grassi. Invece il fare attività fisica regolare è per essi una necessità assoluta per dimagrire. Un consiglio è quello di diminuire drasticamente il consumo di carne e di prodotti caseari e fare esercizi che stimolino i meridiani di Fegato e Vescica Biliare